代替食品 ダイエット

栄養バランスを崩さないダイエットを！

代替食品への置き換えダイエットを実践する方、多いですよね。何と言っても手軽で効果が高いですから。

痩せるための方法は、消費カロリーを摂取カロリーより増やすことしかありません。

そのためには、運動して消費カロリーを増やす方法と、食事を変えて摂取カロリーを減らす方法があるのですが、時間がない現代人には摂取カロリーを減らす方が簡単。

代替食品に食事を置き換えると、摂取カロリーを簡単に減らすことができます。

でもどんな食品を選ぶかは注意が必要。

しっかり必要な栄養を摂れて、健康にもよくて、おまけに美容にもよいような食べ物が理想ですよね。

続けるためには腹持ちもよくなくてはいけません。

おすすめなのはベジーデル酵素液。

酵素が健康・美容とダイエットをサポートしてくれますし、
ビタミンB1・B2・B6・Eの栄養機能食品なので栄養もバッチリ摂れます。

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アメリカではコンニャクやしらたきがブームになっているそうです。

コンニャクはお米の形にして「ミラクルライス」と呼ばれていて、しらたきは「ミラクルヌードル」としてパスタの代わりに食べてダイエットしているのだとか。

この方法は確かに摂取カロリーをかなり抑えられるのでダイエット効果は上がるでしょう。

しかし同時に栄養不足になる危険性もあります。

コンニャクやしらたきには栄養がほとんどありませんからね。

106種類の植物原料を発酵させたベジーデル酵素液は１回の目安量は野菜１キロ分にも相当するほど。

必要な栄養はしっかり摂りながらカロリーを減らすことができます。

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ダイエットをする際、何かと不安になることってありますよね？

頑張ってるつもりなのに中々効果が出ない、本当にこのダイエット方法でいいんだろうか？

そんな時に専門家に相談できたら心強いですよね。

ベジーデル酵素液を公式サイトから購入すると、ダイエット相談室に電話やメールで相談することができるのです。

相談員の方はダイエット検定1級のプロフェッショナル。

あなたの目的や目標体重に合わせた個別のアドバイスを受けられるので、迷いなくダイエットに励むことができます。

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代替食品を使う場合、値段も気になりますよね。

これを書いている時点でのベジーデル酵素液の価格は、720ml入り1本が特別価格で7,980円。

送料・手数料は無料（価格は変わる可能性があるので公式サイトで確認して下さいね）。

ベジーデル酵素液の１回の目安量は60〜120mlですが、1日1食を置き換える分には60mlが目安になるでしょう。

ということは一食分665円。

夕食代が665円になるとすると、そんなに高すぎることはないのではないでしょうか。

この値段にはダイエット相談室でプロのアドバイスを受ける権利や、特典として付いてくる1,500円分のサプリメントも含まれています。

サプリメントはお腹の中で大きく膨らむグルコマンナンのサプリ「デルオフ」。

他の酵素ドリンクと比べるとやや高価なベジーデル酵素液ですが、１回で野菜１キロ分相当という栄養を摂れるのはベジーデルだけ。

プロのアドバイスを受けられ、1,500円相当のサプリがもらえることも考えると、むしろ他の酵素ドリンクよりお得かも知れませんね。

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代替食品でのダイエットは、カロリー差により効率的に痩せられる方法です。

ただし、一つの食品への置き換えはおすすめできません。栄養バランスを保ったまま、摂取カロリーを減らさないといけないのです。

ダイエットのために多くの食品から作られた代替食品に置き換えることをおすすめします。

ダイエット用の代替食品として大人気なのがベジーデル酵素液。

106種類もの植物原料を発酵させた飲み物で、ベジーデル酵素液の１食分は野菜１キロ以上に匹敵するそうです。

腹持ちもよく、栄養バランスもバッチリ。

プロボクサーの厳しい減量中の栄養補給にも使われているほどなので、すごいダイエット効果がありそうですよね。

ビタミンB1、B2、B6、ビタミンEの栄養機能食品でもあるので、ダイエット中のビタミン不足も心配無用。

１日１食の置き換えの他に、３食を置き換える48時間のファスティングも、この腹持ちのよさと栄養分なら可能です。

公式サイトからの購入なら、プロの相談員の方に相談できるので、ファスティング中の不安も解消。

酵素とともに、必要な栄養素もしっかり摂れるベジーデル酵素液なら、ダイエット用の代替食品として最適です。